Güneş kremleri, cilt sıhhatini müdafaa hedefiyle güneşe çıkarken sıklıkla tercih edilen eserlerdir. Lakin son yıllarda güneş kremlerinin yalnızca yararları değil, ziyanları da tartışılmaya başlandı. İşte güneş kremi hakkında pek bilinmeyen kimi gerçekler:
Faydaları:
Güneş kremlerinin en temel yararı, cildi ziyanlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı korumaktır. UV ışınları, cilt kanseri riskini artırabilirken, erken yaşlanma belirtileri olan kırışıklıkların oluşumuna da neden olabilir. Güneş kremleri, bu ziyanlı ışınların cilde nüfuz etmesini engelleyerek cilt sıhhatini müdafaaya yardımcı olur.
Ayrıca, güneş yanıkları üzere cilt sorunlarını önlemek için güneş kremleri değerlidir. Yanıklar yalnızca acı verici değil, tıpkı vakitte cilt dokusuna uzun periyodik ziyanlar da bırakabilir. Güneş kremleri, cildi yanıklara karşı koruyarak rahat bir güneşlenme tecrübesi sunar.
Zararları:
Bazı güneş kremlerinde bulunan kimyasal unsurlar, cilt hassasiyeti olan bireylerde alerjik tepkilere neden olabilir. Bu nedenle, cilt tipine uygun güneş kremi seçimi ve içeriğin dikkatli incelenmesi değerlidir. Ayrıyeten, güneş kremleri kullanılırken göz etrafına ve ağıza temasından kaçınılmalıdır.
Bazı araştırmalar, güneş kremlerinde bulunan kimi kimyasal bileşenlerin çevresel ziyanlara yol açabileceğini gösteriyor. Denizlerde ve gölette bu kimyasal unsurların birikmesi, su hayatını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, etraf dostu güneş kremleri tercih edilmesi önerilir.
GÜNEŞ KREMİ NASIL KULLANILMALI?
Uzmanlar, güneş kremlerini tertipli ve kâfi ölçüde kullanmanın kıymetine vurgu yapar. Ekseriyetle geniş spektrumlu (UVA ve UVB ışınlarına karşı muhafaza sağlayan) güneş kremleri tercih edilmelidir. Kremin SPF (Güneş Muhafaza Faktörü) kıymeti, cildin ne kadar müddetle güneşe maruz kalabileceğini belirler. Yüksek SPF kıymetine sahip güneş kremleri, uzun müddetli dışarıda aktivite gösterenler için uygundur.
Ayrıca güneşe çıkmadan en az 20-30 dakika evvel güneş kremi sürmek ve iki saatte bir tekrar uygulamak önerilir. Yüzmek yahut terlemek durumunda ise daha sık aralıklarla tekrar sürmek gerekebilir.
Sonuç olarak, güneş kremleri cilt sıhhatini korumak için kıymetli bir araçtır lakin kullanımına dikkat edilmelidir. Cilt tipine uygun ve etraf dostu seçenekler tercih edilerek, güneşin keyfini çıkarırken cilt sıhhati da gözetilmelidir.
Uyarı: Bu haber metni genel bilgilendirme gayelidir. Cilt sıhhati konusunda önemli meseleler yaşarsanız, bir uzmana danışmanız değerlidir.