Panik atak nöbetleri başladığında kişinin panik atakla baş etmesinin mümkün olabileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Levent Tekin, "Öncelikle panik atak yaşadığınızı fark edin. Nefesinizi düzenley...
Kimi beşerler için seyahat, yeni yerler keşfetme ve farklı kültürleri deneyimleme heyecanıyla doludur. Lakin, hodofobi olarak da bilinen çok seyahat korkusu, seyahati bir kabusa dönüştürebilir. Pekala...
