Günde tek öğün beslenme bedeninize ne yapar? Çalışmalar kısıtlı olsa da kilo denetiminde yarar sağladığı fakat sürdürülebilir olmadığı tarafında....
Tatil devri sonrasında beslenme sistemin nasıl dengelenebileceği konusunda ikazlarda bulunan Diyetisyen Sena Genç, "Öğün atlamamaya itina gösterin. Öğün atlarsanız, bir sonraki öğünde çok kalori alımı...
