Kökleri Budizme dayanan ‘Farkındalıklı beslenme’ nedir?

Farkındalıklı beslenme (Mindful Eating), yeme hareketini şuurlu ve dikkatli bir formda gerçekleştirme yaklaşımını söz eder....

Sağlık ve zindelik arayışında yeni trend: Aralıklı oruç

Aralıklı orucun sıhhat üzerinde bir dizi potansiyel faydası bulunuyor ayrıyeten ödem azaltıcı tesirlerle desteklediğine dair bilimsel bilgiler de mevcut. İşte aralıklı orucun tarifi ve yararları....

YEME İÇME DÜNYASININ MAÇKA’DAKİ YENİ ADRESİ: MADERA

Madera, ünlü İngiliz dizayncı Lara Tyler imzalı dekorasyonu ve otantik fakat klâsik olmayan halde sunduğu lezzetlerle gün uzunluğu konuklarını ağırlayacak....