Menopoz göbeğinden bu tavsiyelerle kurtulun!
Bayanların hayatındaki kıymetli bir periyot olan menopoz, birçok fizikî ve duygusal değişiklikle birlikte gelirken, kilo alımı da bu periyodun tipik bir modülüdür. Uzmanlar menopoz periyodunda kilo al...
‘Mağara insanı’ gibi beslenin! Paleo diyeti nedir?
Günümüzde zayıflamak ve sağlıklı kalmak için binlerce çeşit diyet dünya genelinde uygulanıyor. Bunlardan biri de eski atalarımızın yediği besinlerle beslenmeyi öneren Paleo diyeti. Pekala Paleo diyeti...
CEVİZ YAĞININ CİLDE YARARLARI
Ceviz yağı, cilt seven bir kahramandır. Argan yahut badem yağının şöhretini yakalamamış olsa da, cilt üzerindeki yatıştırıcı ve antimikrobiyal ......